Was bietet GESUMED?
GESUMED ist ein wissenschaftliches Konzept zur Gewichtsregulation, zur Gesundheitsoptimierung und zur biologischen Leistungssteigerung sowohl für den Alltag als auch im Sport. Das Konzept beinhaltet ein sehr umfangreiches Leistungsangebot:
1. Eine spezielle, sehr ausführliche Laboranalyse, bei der 78 - 110 Stoffwechselparameter analysiert und bewertet werden
2. Eine ausführliche, schriftliche Erklärung und Interpretation der Laborergebnisse
3. Eine Empfehlung zur Einnahme wichtiger Nährstoffe, die in der Laboranalyse erniedrigt waren
4. Eine mehrstufige Ernährungsumstellung, die durch 2 - 3 aufeinander abgestimmte, individuelle, schriftliche Ernährungspläne unterstützt wird
5. Empfehlungen zum Bewegungsprogramm
6. Individuelle Beratung
Bei persönlicher Betreuung in Freiburg oder Berlin zusätzlich:
7. Body Impedanz Analyse (BIA)
8. Leistungsanalyse (Spiroergometrie) mit Auswertung und Trainingsplanung
Für wen ist das GESUMED Konzept geeignet?
Immer mehr Menschen leiden unter Gewichtsproblemen, Leistungsschwäche, chronischer Müdigkeit und zahlreichen anderen Funktionsstörungen, die nicht nur die Lebensqualität reduzieren, sondern langfristig auch die Gesundheit gefährden. Das GESUMED Konzept wurde für Menschen entwickelt, die ihr Körpergewicht auf Dauer und ohne einseitige Mangel-Diäten regulieren wollen, die ihre Gesundheit stabilisieren und den Schutz vor Krankheiten erhöhen wollen, die ihre körperliche und geistige Fitness steigern und die auch im Alter noch vital sein wollen.
Wie funktioniert das GESUMED Konzept?
Das GESUMED Konzept ist keine Diät, bei der es nach Beendigung wieder zu einer schnellen und starken Gewichtszunahme kommt. GESUMED ist eine individuelle, langfristige Umstellung der Ernährung als Basis für die Stoffwechseloptimierung. Das Ergebnis sind dauerhafte Gewichtsabnahme und Verbesserung der Gesundheit so wie der körperlichen und geistigen Leistungsfähig.
Da sich im Verlaufe des Konzeptes chronische Beschwerden sehr häufig verbessern, können Medikamente nach Rücksprache mit dem Hausarzt sehr oft reduziert oder ganz abgesetzt werden.
Basis des GESUMED Konzeptes ist die umfangreiche, spezielle Laboranalyse, in der 78-100 Stoffwechselparameter untersucht und bewertet werden. Auf Basis dieser Laborergebnisse werden die individuellen Ernährungspläne so wie die Empfehlungen zur Nährstoffzufuhr erstellt. Die Ernährungspläne werden im Verlauf von 12 Wochen auf Grundlage der vom Teilnehmer geführten Verlaufsprotokolle mehrmals individuell angepaßt.
GESUMED zur Leisungssteigerung im Sport
Unser spezielles GESUMED Sport-Konzept richtet sich an Freizeitsportler sowie Spitzenathleten und Profisportler, die ihre Leistung auf natürlichem Wege verbessern wollen.
Gerade im Spitzensport stellt die richtige Ernährung eine wesentliche Basis für den Erfolg dar. Auch die ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen wie Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine ist von größter Bedeutung für die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit für den sportlichen Erfolg.
Daher ist gerade das GESUMED Konzept sehr geeignet, um die sportliche Leistungsfähigkeit auf natürlichem Wege zu steigern.
Es wurden bereits Profisportler und Athleten aus deutschen und auch ausländischen Nationalmannschaften mit dem GESUMED Konzept betreut.
Die GESUMED Laboranalyse
Wichtige Basis des GESUMED Befundes ist die spezielle Laboranalyse. Dabei werden in den Programmen zur Gewichtsregulation, zur Gesundheitsoptimierung und zur Vitalitätssteigerung ( Vital 60 ) 78 wichtige Stoffwechselparameter wie Blutbild, Leberwerte, Nierenwerte, Blutfette, Entzündungsparameter, Marker für oxidativen Stress, Hormone, Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren u.a. untersucht. Es können bei Bedarf auch weitere Parameter untersucht werden. Dies ist z.B. bei unseren Programmen zur Leistungssteigerung im Sport der Fall, bei denen häufig zusätzlich noch Aminosäuren und weitere Vitamine analysiert werden. Auch Hormone werden z.B. im Programm Vital 60 oder bei Leistungssportlern häufig zusätzlich analysiert.
Die GESUMED Befundmappe
Nach Fertigstellung der Laboranalyse erhält jeder Teilnehmer/in die persönliche GESUMED Befundmappe mit den Ergebnissen der Laboranalyse inklusive ausführlicher Interpretation dieser Ergebnisse, mit individueller Empfehlung zur Nährstoff-Einnahme, mit individuellen Ernährungsplänen und weiteren Gesundheits- und Ernährungs-Tipps.
Das Programm wird nun auf Basis der individuellen Empfehlungen ( Gesundheits-Tipps, Plan zur Nährstoffeinnahme ), den Trainingshinweisen und den Ernährungsplänen für 12 Wochen genau nach Plan umgesetzt. Alle 4 Wochen erfolgt die Anpassung der Ernährungspläne. Nach den ersten Wochen sind viele Umstellungen in Fleisch und Blut übergegangen. Die Teilnehmer fühlen sich vitaler und leistungsfähiger und ein erhöhtes Gewicht hat sich deutlich reduziert - ohne Hunger- oder Entbehrungsgefühle.
Häufig können nun in Absprache mit dem Hausarzt Medikamente reduziert oder ganz abgesetzt werden.
So können Sie teilnehmen
Online Betreuung
Sie können unabhängig von Ihrem Wohnort am GESUMED Konzept teilnehmen. Die Betreuung erfolgt dann per E-Mail oder bei Bedarf auch telefonisch. Hier erfahren Sie mehr
Persönliche Betreuung
Eine persönliche Betreuung ist z.Z. in Freiburg möglich. Hier erfahren Sie mehr.